リフレクソロジーとは
リフレクソロジーとは、足裏や手のひらなどにあるとされる反射区を刺激し、全身のリフレッシュを促すケア方法です。メンズエステでは、リラックス目的のオプションとして人気があり、短時間でも「軽さ」を感じやすいのが特徴です。
メンズエステでの施術内容
- 足裏〜ふくらはぎの刺激（圧は店舗やセラピストによる）
- フットバスや温活と組み合わせるケースも
- オイルを使う場合はフットオイル寄りの内容になる
フットリフレとの違い・関係
用語としては、リフレクソロジー（反射区理論）をベースにした施術がフットリフレとして提供されることが多いです。店舗メニューでは「フットリフレ」「足つぼ」など表記が分かれるため、内容を確認すると失敗しにくいです。
受けるときのコツ
- 痛みに弱い人は「ここち圧」でお願いする
- 施術後は水分補給＋リカバリーケアで体感を定着
- 足が冷えやすい人は温活やフットバスとセットが相性◎